Исследования показали, что глядя на яркий и красочный дисплей мобильного телефона перед сном, вам труднее заснуть. Некоторые люди рекомендуют не прикасаться к телефону в течение часа перед сном или использовать устройство с электронными чернилами, такое как Kindle, для чтения. Но что, если вы избалованы? Что, если вы просто иметь читайте последние технические новости со всего мира перед сном или просто не мочь заснуть? Что ж, попробуем найти золотую середину.
Когда уменьшения яркости до нуля все еще недостаточно, найдите утешение в приложениях для фильтрации экрана. Хотя эти приложения не превратят ваш телефон в дисплей с электронными чернилами, чтение в ночное время будет намного проще для ваших глаз и вашего мозга.
Использование приложений с фильтром экрана
Некоторые из перечисленных здесь приложений делают гораздо больше, чем просто добавляют серый фильтр на экран. Вы можете точно настроить цветовую температуру и даже добавить цветовые оттенки.
Когда вы впервые пробуете эти вещи, это может показаться странным. Но придерживайтесь этого. Как вашим глазам требуется пара секунд, чтобы привыкнуть к яркому свету экрана в полной темноте, так и этому. Только здесь вы уменьшите негативное воздействие яркой молнии.
1. Фильтр экрана и активный фильтр экрана

Эти два приложения являются вашими основными начальными приложениями. Они применяют фильтр к экрану, эффективно уменьшая яркость ниже той, которую позволяет ваш телефон.

Активный фильтр экрана немного более продвинутый и будет использовать датчик внешней освещенности в вашем телефоне, чтобы определять условия освещения в комнате, соответствующим образом меняя фильтр. Экранный фильтр, с другой стороны, действительно прост, но он был с нами в течение долгого времени и имеет фантастическую поддержку устройств.
2. CF.lumen для корневых пользователей

Если у вас есть права root, вам следует установить CF.lumen. После того, как вы укажете свое местоположение, он изменит фильтры в зависимости от времени восхода и захода солнца. Вы также можете указать время сна для настраиваемых фильтров.


CF.lumen дает вам полный контроль над фильтром экрана. Вы можете играть с классическим датчиком температуры, инвертировать цвета, указывать цвета RGB, настраивать интенсивность или применять цветовые фильтры, такие как красный или синий.


CF.lumen — это приложение, эквивалентное сэндвич-воркеру Subway. За исключением того, что он не будет раздражаться, когда вы потратите целых 5 минут, чтобы настроить свой заказ. просто так, как вам это нравится.
3. Сумерки

Философия «Сумерек» заключается в том, что вас привлекает не только яркий экран ночью. Синий цвет наносит больше урона. Итак, Сумерки здесь, чтобы выделить его, добавив тонкий красный оттенок.
На главном экране вы можете управлять цветовой температурой, интенсивностью и яркостью экрана. Если вы не большой поклонник красного оттенка, поосторожнее с цветовой температурой и увеличивайте интенсивность и затемнение.
Приложение также имеет значение по умолчанию и постельное чтение предустановлен. Как и CF.lumen, приложение отслеживает ваше местоположение и автоматически устанавливает фильтры.
Для кого эти приложения?
- Если вы только начинаете и хотите узнать, как можно уменьшить яркость экрана выше уровня яркости вашего телефона, загрузите Screen Filter или Active Screen Filter.
- Если у вас нет рута, но вы все еще хотите поиграть с цветовой температурой, красными оттенками и хотите установить профили, которые автоматически затемняют экран в зависимости от времени заката, скачайте Twilight.
- Если вы укоренены и хотите намного больше контроль над всем, что делает Twilight, а также дополнительные функции, загрузите CF.lumen