Кофеин предлагает много преимуществ для здоровья, но вы знаете, что они говорят обо всех хороших вещах в жизни. Слишком много хорошего может быть плохим.
Это не означает, что вы должны полностью отказаться от его употребления. Вместо того, чтобы отказываться от кофеина, вы должны начать следить за ним.
По данным клиники Майо, потребление 400 мг кофеина в день считается безопасным для взрослых. Большинство приложений, похоже, следуют одному и тому же правилу.
Многие люди даже не знают, сколько кофеина они потребляют, пока не станут наркоманами. Профилактика всегда лучше лечения. Помня об этом, давайте взглянем на некоторые из лучших приложений-калькуляторов потребления кофеина для платформы Android.
1. Кофеин Трекер
Caffeine Tracker поможет вам отслеживать ежедневное потребление кофеина, позволяя вам вводить значения, такие как название кофе, который вы пьете, размер напитка (унции или мл) и количество кофеина в мг.
Мне нравятся круговые диаграммы и графики, которые автоматически создаются на лету. График с цветовой кодировкой будет отображать уровень кофеина в вашей крови, количество, которое вы употребили, но еще не попало в кровоток, и метаболизированный кофеин.
Вы также можете добавить пользовательские напитки, если вы не нашли свой в раскрывающемся меню. Все данные можно экспортировать в формате CSV. Приложение обойдется вам всего в 0,99 доллара, но оно того стоит.
Интересный факт: Каждый человек уникален, и кофе, несомненно, доказывает это! Согласно журналу Нью-Йорк
2. Калькулятор кофеина
Caffeine Calculator — довольно простое приложение с ограниченным количеством рецептов кофе на выбор. Хотя параметры ограничены, пользовательский интерфейс функционален и прост в использовании. Выберите напиток из выпадающего меню, выберите мл/унцию и размер чашки.
Некоторые люди склонны выпивать одну чашку за другой, поэтому Калькулятор кофеина также позволит вам выбрать количество чашек. Я выбрал Coca-Cola (300 мл), которая, по-видимому, содержит 28,9 мг кофеина!
Приложение хорошее и имеет потенциал, но по какой-то причине разработчик, похоже, забросил его. Итак, продолжаем нашу охоту.
3. Трекер кофеина: Кофе+
На данный момент Kofe+ предлагает самый обширный список наименований кофе на выбор и работает так, как рекламируется.
Крутой факт: Вы не единственный, кто пристрастился к кофеину. По данным Университета Вилланова
4. Кофеин в день
Хотя мне нравится возможность отслеживать, сколько кофеина поступает в мой организм из-за всех этих газированных напитков, приложение спрашивает мой возраст каждый раз, когда я его открываю. Это раздражает, хотя занимает меньше секунды.
5. Счетчик кофеина бесплатно
Caffeine Counter — это бесплатное, но поддерживаемое рекламой приложение, которое будет отслеживать ваше ежедневное/ежемесячное потребление кофеина и поможет вам оставаться в пределах нормы. Это первое приложение в списке, которое, как мне кажется, имеет хороший пользовательский интерфейс. Аккуратный виджет даты с сегодняшней статистикой.
Если вы завсегдатай Starbucks и живете в США или Европе, это приложение вам понравится еще больше. Это потому, что у них есть отдельные варианты для Starbucks со всем их меню.
Просто выберите элемент, и вы узнаете его содержание. Хотя список Starbucks обширен, количество доступных опций не соответствует тому, что я видел в других приложениях для счетчиков кофеина для Android.
Графики выглядят лучше, когда каждый день отмечен потреблением вместе с общим количеством. Как я уже сказал, пользовательский интерфейс довольно аккуратный и функциональный.
Существует отдельная опция для беременных женщин. В идеале, согласно приложению, вы не должны потреблять более 200 мг кофеина в день.
Работает на кофеине
Если вы один из тех людей, которым кофеин нужен так же, как зарядка смартфона, вам также понадобится одно из вышеперечисленных приложений для контроля потребления кофеина. Пейте кофе и будьте здоровы.
Далее: Хотите научиться готовить вместе с кофе? Нажмите на ссылку ниже, чтобы открыть для себя три удивительных канала YouTube, чтобы научиться готовить.
