Apple незаметно перенесла Screen Time в macOS 10.15 Catalina с обновлением после его включения в iOS. Экранное время позволяет пользователям отслеживать использование и устанавливать собственные ограничения время, когда вы используете свой Mac. Сегодняшняя работа из дома требует регулярных перерывов в работе в офисе. Используя расширение «Экранное время» на Mac, вы сможете поближе взглянуть на то, как прошла прошедшая неделя с точки зрения продуктивности и работы.
Экранное время также действует как система родительского контроля, поскольку оно может устанавливать ограничения на то, к чему ребенок может получить доступ, с кем он может общаться и сколько времени он тратит на приложения, веб-сайты и многое другое. Apple впервые представила Screen Time с iOS 12 в 2018 году, чтобы помочь пользователям более целенаправленно проводить время на iPhone и iPad. Этот пост поможет вам понять, как максимально эффективно использовать функцию «Экранное время» на Mac.
Включить экранное время на Mac
Во-первых, вы должны проверить, работает ли на вашем Mac как минимум macOS 10.15 Catalina или новее. После подтверждения откройте меню «Системные настройки» и обновите свой Mac до последней доступной операционной системы. Теперь сделайте следующее.
Шаг 1. Запустите Системные настройки из док-станции Mac, из папки «Приложения» или из строки меню Apple.
Шаг 2: Выберите «Экранное время» на панели настроек.
Шаг 3: Нажмите кнопку «Параметры» в левом нижнем углу.
Шаг 4: Нажмите кнопку «Активировать» в правом верхнем углу.
Делитесь экранным временем на всех устройствах Mac
Если вы постоянно жонглируете несколькими устройствами Mac, включите параметр «Совместное использование времени экрана» в меню «Системные настройки». Выполните следующие действия, чтобы внести необходимые изменения.
Шаг 1: Нажмите «Экранное время» в «Системных настройках.
Шаг 2: Нажмите кнопку «Параметры» в левом нижнем углу.
Шаг 3: Ставим галочку «Поделиться между устройствами».
Теперь, когда вы включили настройку «Экранное время», пришло время изучить все функции, доступные пользователям.
Функции экранного времени
Использование приложений: вы можете проверить сведения обо всех приложениях, которые вы использовали ежедневно или еженедельно, например, как долго вы их использовали.
Уведомления: вы можете узнать, сколько уведомлений вы получили на свой телефон в определенный день и период времени.
Коллекция: в меню показано, сколько раз вы собирали свои устройства в течение дня или недели.
Время простоя: вы можете установить расписание, по которому вы разрешаете использовать только определенные приложения. Вы получите напоминание ровно за 5 минут до начала простоя.
Ограничения приложений: вы можете установить ограничения времени использования для различных приложений и категорий приложений.
Разрешено всегда: у вас может быть список приложений, которые всегда разрешены и доступны во время простоя.
Контент и конфиденциальность. Этот параметр заменяет родительский контроль в предыдущих версиях macOS. Вы можете включать или отключать содержимое по типу, Apple Store или конкретному приложению, а также разрешать или запрещать изменения кода, изменения учетной записи и другие параметры, изменения которых вы можете ограничить.
Моя самая большая критика функции «Экранное время» заключается в том, что она вычисляет все приложения, открытые в фоновом режиме. Например, если у вас весь день открыт Svak для командного общения, вы увидите, что он засчитывается в меню «Экранное время».
упражнения в первую очередь побеждают цель использования экранного времени. Пользователь не может точно определить использование приложения в течение дня или недели.
Добавить пароль к экранному времени на Mac
После того, как вы внесли необходимые изменения в меню «Время экрана», вы не хотите, чтобы кто-либо изменил это. Чтобы предотвратить это, вы можете добавить пароль в меню «Экранное время» на вашем Mac. Следуйте инструкциям ниже, чтобы добавить их.
Шаг 1: Нажмите «Экранное время» в «Системных настройках.
Шаг 2: Нажмите кнопку «Параметры» в левом нижнем углу.
Шаг 3: Установите флажок «Использовать пароль для экранного времени».
Утвердить экранное время на Mac
Экранное время показывает запросы, когда у вас есть неотвеченные запросы от дочерней учетной записи. Как их найти.
Шаг 1: Выберите «Экранное время» в «Системных настройках.
Шаг 2: Выберите «Запросы» на боковой панели.
Шаг 3: Любые запросы на дополнительное время появятся в разделе «Заявки». Чтобы управлять запросом, нажмите «Отклонить» или выберите «Утвердить», затем выберите один из трех вариантов в раскрывающемся списке: «Утвердить на 15 минут», «Утвердить на час» или «Утвердить на весь день».
Следите за использованием Mac
Вы можете использовать «Экранное время» на Mac, чтобы повысить свою продуктивность или просто сократить дополнительное время, которое вы могли бы тратить впустую на некоторые непродуктивные приложения. Выполните описанные выше шаги и настройте Экранное время на своем Mac. По умолчанию сервис отправляет еженедельную статистику в 9:00 утра в воскресенье. Вы должны включить Экранное время на своем Mac, чтобы отслеживать использование. Через пару недель настройки вы будете поражены, увидев изменения в вашей производительности и моделях использования.
Далее: Хотите мощный редактор PDF на Mac? Прочтите сообщение по ссылке ниже, чтобы найти 5 лучших редакторов PDF для Mac.
