22-летняя женщина из Китая потеряла зрение из-за зависимости от смартфона. Она провела 8-часовой игровой марафон на своем телефоне, а позже была госпитализирована, где у нее обнаружили потерю зрения на правый глаз.
Китайская женщина, возможно, навлекла это на себя, но это мы ведем наших детей к темному будущему, привязывая их к планшетам и мобильным телефонам.
Источник: Flickr-СтивЧиппи.
Зависимость от цифровых устройств, таких как смартфоны и планшеты, хороша тем, что они отлично подходят для предоставления информации и развлечений, а также легкодоступны. Но когда дело доходит до современных домашних хозяйств и нуклеарных семей, все больше и больше детей подсаживаются на эти устройства. И их родители позволяют этому случиться без особого беспокойства.
Несем ли мы ответственность за то, что подталкиваем наших детей к слепоте?
Однако известно, что мобильные устройства нарушают режим сна, а также могут серьезно повредить зрение в молодом возрасте. Итак, вопрос все еще остается — несем ли мы ответственность за то, что подталкиваем наших детей к слепоте?
Обычная история в большинстве семей
Маленький Саша (имя изменено), 2 года, встает около 7 утра вместе с мамой и идет за ней, пока она готовит старшего сына к школе. Как только брат Саши садится в школьный автобус, мать начинает собираться на работу. А чтобы занять маленького Сашу, мама вручает ему планшет с запущенным на нем YouTube. Малыш, несомненно, умен, так как научился воспроизводить следующее видео и еще одно в возрасте двух лет.
Мать также счастлива видеть своего ребенка занятым, пока она готовится, но чего она не видит, так это неприятного эффекта, который экран планшета оказывает на глаза ее ребенка, пока он продолжает смотреть на него.
Источник: Flickr-amandagolden133
Это еще не конец. Когда родители Саши возвращаются с работы, ему снова дают планшет, потому что он занимает его, пока родители занимаются своими повседневными делами, не беспокоясь о малыше.
Детям дают планшеты, айпады и мобильные телефоны только для того, чтобы они были чем-то заняты.
История Саши характерна для многих семей по всему миру, где детям выдают планшеты, iPad и мобильные телефоны, чтобы занять их, пока родители могут заниматься своими делами в обычном режиме.
Почему это большая проблема?
«Синий свет, излучаемый вашим телевизором, компьютером и мобильным телефоном, называется высокоэнергетическим видимым светом (HEV) и опасен не меньше, если не больше, чем солнечный свет», — говорится в исследовании, проведенном Университетом Нью-Мексико. .
Нас всех когда-то ругали родители за то, что мы сидим слишком близко к телевизору или постоянно смотрим в экран компьютера. А теперь у нас есть планшеты и мобильные телефоны, на которые дети постоянно смотрят.
Источник: Pexels
Глядя на смартфоны или планшеты, мы, как правило, открываем глаза шире и меньше моргаем, что подвергает наши глаза более высокому уровню стресса, а также может привести к необратимому повреждению нашего зрения.
Окклюзия артерии сетчатки
Женщина из Китая, которая потеряла зрение, безостановочно играла в игры в течение 8 часов на своем телефоне и попала в больницу. Позже у нее диагностировали окклюзию артерии сетчатки (РАО) правого глаза.
Шокирующая правда о ее состоянии заключается в том, что это произошло со временем, поскольку ее зависимость от игры постепенно увеличивалась, пока в тот день стресс не увеличился настолько, что она потеряла зрение.
Недостаток осведомленности среди взрослых
Согласно исследованию, проведенному The Vision Council, «… 72,5% взрослых не знают о потенциальной опасности синего света для глаз». Если это так, как мы можем ожидать, что люди защитят своих детей от опасности?
Исследование также показывает, что почти 23,6%, или каждый четвертый ребенок, тратят более 3 часов в день на цифровые устройства. Чем больше мы подвергаем маленьких детей воздействию этих устройств, тем больше вреда мы наносим их зрению.
Когда такое широко распространенное невежество среди взрослых пользователей, то кого винить? Мы не можем винить в этом производителей устройств и даже создателей контента за создание вызывающего привыкание контента, такого как игры и развлекательные видео. Точно так же, как передозировка любого лекарства происходит по вине пациента, чрезмерное использование любого цифрового устройства — это ответственность пользователя, а не производителя.
Как вы можете предотвратить это?
Это основной вопрос, который, должно быть, пришел вам в голову при чтении приведенных выше фактов. Что ж, профилактика всегда лучше, чем лечение, и это остается верным и в этой ситуации.
Источник: Pixabay
Чтобы предотвратить проблемы со зрением у ваших детей, вы должны попытаться предотвратить их зависимость от цифровых устройств.
Синий свет (HEV) также излучается солнцем и светодиодными лампочками, но самый из нас не смотрят на них часами подряд.
(Источник: Цифровые тренды)
Все цифровые экраны и даже обычные электронные приборы излучают свет HEV, и многие отчеты подтверждают это. Но те, на которые мы постоянно смотрим, наносят максимальный урон. Итак, решение простое — меньше воздействие, меньше ущерб.
Через каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов не менее 20 секунд.
В цифровую эпоху, когда мы работаем на компьютерах и мобильных телефонах в течение дня, мы должны следовать правилу 20-20-20. Через каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов не менее 20 секунд.
Вы также можете использовать фильтр синего света на устройствах
Хотя отказаться от всех цифровых устройств невозможно, вы, безусловно, можете уменьшить вред, причиняемый HEV или синим светом. Большинство планшетов и смартфонов понимают важность этого и теперь включают фильтр синего света по умолчанию.
Если ваше устройство не оснащено фильтром синего света, для устройств Android доступно несколько приложений, которые могут уменьшить эффект излучения синего света.
Сосуществование с необходимым злом
В конце концов, все, что я могу сказать, это то, что технологии — это неизбежное зло. Однако есть способы, которыми мы можем использовать это зло себе во благо. Это то, что человечество делало с машинами на протяжении сотен лет. Мобильные телефоны и планшеты не так уж новы, они существуют уже несколько десятилетий. Именно их использование многократно возросло за последнее десятилетие.
Читать далее: 5 лучших ночных фильтров для Android
Однако, чтобы быть в безопасности, мы должны попытаться защитить маленьких детей от чрезмерного использования таблеток и поощрять их выходить на улицу и больше заниматься физическими упражнениями.
